Antrenament la vedere pentru trăgători


Factorii de ambiaţă psihologică. Pentru ca fiecare trăgător să-şi poată valorifica totalitatea aptitudinilor sale, se impune o permanentă îmbunătăţire a ambianţei psihologice. Aceasta depinde de modul în care instructorul, antrenorul şi medicul sportiv organizează şi conduc procesul de pregătire a tinerilor trăgători.

Traducere "pero dada" în română

În activitatea de conducere în tirul sportiv apar o serie de atribuţii de bază, cum sunt : —    Luarea deciziilor optime, în toate domeniile adiacente activităţii de bază atelierul de tâmplărie : confecţionarea şi întreţinerea suporţilor de ţinte; electronică  : întreţinerea instalaţiilor de acţionare a ţintelor; administraţie : menţinerea starii de curăţenie generală şi locală, asigurarea funcţionarii tuturor utilităţilor publice şi speciale destinate refacerii; cabinetul medical : asigurarea permanentă a intervenţiilor în caz de urgenţă şi controlul periodic al stării de sănătate a trăgătorilor şi personalului auxiliar; etc.

Pe plan organizatoric, Directorul general al C. O altă sarcină deosebit de importantă, care influenţează ambianţa psihologică, este funcţia de control la antrenamente, competiţii, viaţa extrasportivă în perioada de refacere — odihnă şi în viaţa socială.

Capacitatea de a deține o armă determină eficiența ulterioară a utilizării unui pistol în diverse scopuri. În paralel cu îmbunătățirea designului armelor, îmbunătățirea abilităților în posesia pistolelor. De-a lungul timpului, au apărut diverse tehnici de învățare pentru a spori măiestria și abilitățile deținerii armelor, care au stat la baza studierii tehnologiei și tacticii. Unul dintre elementele principale ale antrenamentului trăgătorului este antrenamentul practic, în timpul căruia se desfășoară exerciții de tragere cu pistol. Interesul pentru arme de mână a devenit principalul argument, datorită căruia capacitatea de a trage corect și precis devine nu numai o necesitate profesională.

Se va antrenament la vedere pentru trăgători mare importanţă  autocontrolului, căutând să se ralizeze educarea trăgătorului, în sensul dezvoltării încrederii şi a iniţiativei de analiză personală asupra calităţilor şi faptelor proprii.

După efectul lor, factorii de ambianţă psihologică ai procesului de pregătire se împart în : pozitivi şi negativi.

  • Un antrenament pentru ochii dumneavoastră
  • În tirul cu armă se utilizează diferite exerciții, se folosește o anumită armă, parametrii căreia se determină de regulile concursurilor.
  • Antrenament la tir. Antrenament pistol
  • Pregătirea generală — asigurarea pregătirii tehnice în relaţie cu pregătirea fízică.
  • Este posibilă deficiența vizuală după naștere
  • Boli ale vederii la adulți
  • "Principalele metode și mijloace de instruire a sportivilor- țintași" - Snipingclub
  • Cu ajutorul câtorva simple exerciții de vedere vă puteți relaxa ochii și vă puteți revigora vederea Stilul de viață modern este foarte solicitant pentru ochii noștri.

Factorii pozitivi  cuprind : consideraţia, colaborarea, interesul, buna dispoziţie, variaţia, ordinea, dorinţa de afirmare. Factorii negativi  cuprind : desconsideraţia, necolaborarea, dezinteresul, indispoziţia, monotonia, frica, dezordinea. Aceşti  factori care influenţează şi se intercondiţionează reciproc, influenţează într-un sens sau altul şi ambianţa psihologică, crescând sau scăzând randamentul pregătirii, şi direct performanţa. De cunoaşterea profilului şi caracterului fiecărui trăgător, a preocupărilor personale etc.

Apoi mai târziu când am început să iau parte la concursurile de tir sportiv, el instructorul insista să mă gândesc la obiectivul pe care vreau  să-l ating. Este însăşi baza succesului la toate nivelurile de competiţie.

Trăgătorii atunci când se întrec în concursuri internaţionale de puşcă, pistol, ţintă mişcătoare sau talere, toţi au un factor comun, dacă doresc să aibă succes. Această necesitate comună, constă în a avea un control absolut asupra armei în momentele de maximă încordare şi în felul acesta de a controla  pleacarea corectă a focului proiectilului.

Un control fizic atent depinde de un bun control mental.

Saboteur de lunetist

Antrenorii cu succes îi învaţă pe trăgători să aibă şedinţe de pregătire mentală, fízică şi tehnico-tactică. Această activitate de supunere a corpului de către inteligenţă se realizează  în ordinea următoarelor patru sfere principale, astfel : I     — stabilirea obiectivelor III    — reflecţia pozitivă IV    — folosirea astigmatism de vedere Toate pot forma o importantă parte a programului de antrenament mental al oricărui trăgător.

antrenament la vedere pentru trăgători

Continuarea logică a stabilirii obiectivelor este planificarea programului anual de pregătire. Stabilirea obiectivelor constituie schiţa obţinerii perfecţiunii şi poate cel mai important pas în procesal de pregătire sportivă sau în general în viaţă.

Stabilind obiectivul, daţi direcţia  eforturilor dv. Pentru stabilirea obiectivelor, trebuie mai întâi de toate să ştiţi ceva despre ele şi despre modul lor de folosire.

Tehnica de tragere a pistolului. Caracteristici cheie

Stabilirea obiectivelor pentru viaţă sau pentru tirul sportiv necesită o analiză matură asupra locului în care te afli astăzi şi spre care anume loc ai vrea să ajungi. Aceasta vă va permite să controlaţi cursul căii de perfecţionare şi modul de îndeplinire al obiectivelor intermediare. Iată  câteva reguli simple care trebuie urmate la formularea obiectivelor : 1. Pentru un începător, în orice sport, stabilirea unui obiectiv foarte răsunător   de ex.

Câştigarea medaliei de aur la următoarele Jocuri Olimpice nu este realist deoarece practica a arătat ce sunt necesari cel puţin 8 — 12 ani de pregătire continuă la cel mai înalt nivel, ţinând seama şi de faptul că aceste jocuri se desfăşoară la un interval de 4 ani şi că există un sistem special de calificare. Dar să stabileşti găsirea unui Club Sportiv cu secţie de tir şi un antrenor sau instructor care să-ţi întocmească  primul plan de antrenament pentru 12 luni şi obiective pentru concursurile pe plan local, toate acestea sunt obiective realiste şi au o şansă rezonabilă  de succes.

Nu  trebuie să fie prea uşoare. Dacă obiectivul nu implică efort sau sacrificiu, atunci, de cele mai multe ori, e considerat ca lipsit de importamţă şi nu merită să lucrezi pentru el. Dacă tragi bine, suficient pentru a fi competitiv pe plan local, atunci pentru etapele viitoare se poate stabili ca obiectiv să se realizeze performanţe care să fie competitive pe plan naţional, ceea ce va solicita eforturi care vor merita sacrificiu şi sprijin din partea antrenorului si a colegilor din respectiva secţie de tir.

Acest gen de obiectiv nu  înseamnă că trebuie să te antrenament la vedere pentru trăgători la viitorul rezultat când în fond  trebuie să te gândeşti numai la focul de faţăurmând  foc cu foc  acest procedeu sau consideri că fiecare foc este un concurs 4. Trebuie să aibă un termen realist pentru a fi îndeplinit.

Dorinţe fără termene un sunt obiective, ci pur şi simplu dorinţe. Dar totuşi ai toate antrenament la vedere pentru trăgători să nu te consideri un învins …. Trebuie să realizăm o planificare a obiectivului în funcţie de propriile antrenament la vedere pentru trăgători posibilităţi şi nu măsurându-ne cu alţii, dar ţinând cont de tot ce se realizează în jurul nostru.

Principalele scopuri didactice se rferă la : învăţare, consolidare, perfecţionare şi verificare. Concomitent cu formarea deprinderilor se asigură şi dezvoltarea calităţilor de voinţă şi a trăsăturilor de caracter, lecţia oferind nenumărate posibilităţi de acţionare pe linia formării personalităţii trăgătorului.

antrenament la vedere pentru trăgători

Ambele sunt informaţii vizuale. Exemplu practic: din partea instructorului sau a unui alt trăgător. Exemplificarea crează elevului un proiect al mişcării, stimulează motivaţia. Există şi pericolul preluării unor poziţii sau mişcări greşite. De aceea instructorul trebuie să cunoască foarte exact tehnica respectivă. Vizualizarea prin imagine film, desen, foto, video.

Ce trebuie să știe și să poată să folosească un lunetist. Antrenament lunetist Nu este obișnuit să vorbim mult despre ei, iar la momentul în care sunt în serviciu, doar un nume este cunoscut despre ei, aceștia sunt lunetiști. Oameni care au un singur obiectiv - să atingă acest obiectiv.

Permite reprezentarea tehnicii perfecţionate. Avantaje : descompunerea mişcării.

antrenament la vedere pentru trăgători

Ambele sunt informaţii verbale. Descriere : Reprezentare verbală a calităţii senzomotrice.

A fi informat e primul pas A cunoaste te poate ajuta Dar a aplica te si desavarseste

Se definesc secvenţele parţiale, descrierea mişcării va fi ordonată, clară, scurtă şi reprezentativă. Se va ţine cont de vârstă, gen, şi de experienţa motrică şi generală a elevilor pentru volumul de informaţii şi formulare. Explicaţie : Explicarea poziţiei şi a mişcării prin prisma legităţilor mecanice, morfologice, şi fiziologice ale motricităţii umane. Suplimentar explicaţia completează descrierea sau constituie o informare verbală adăugată prezentării sau exemplificării unei tehnici.

Ea poate acţiona  şi ca justificare pentru reuşita sau nerealizarea unui element tehnic. Instructorul trebuie să aibă capacitatea şi priceperea de a cuprinde fiecare detaliu şi a reda total în formule concise şi clare. Corectarea mişcării serveşte perfecţionării acesteia în toate etapele şi se poate face de către alţii sau de trăgător însuşi. Posibilitatea unei corectări apare atunci când trăgătorul cunoaşte exact toate detaliile tehnice şi se studiază în oglindă în timpul efectuării mişcării, respectiv dacă studiază caseta video cu execuţia sa.

Autocorectarea presupune un grad înalt de înţelegere a structurii mişcării. La şcolarizarea în tir, centrul de greutate se află la corectarea prin terţi antrenor în special prin corectări vebale.

Meniu principal

Ca şi la celelalte informaţii verbale, capacitatea de receptare depinde de vârstă şi de experienţa de transformare a lor în structuri motrice. Corectarea mişcării va avea loc imediat ce se observă erorile. Dacă se exersează mişcări greşite, care se fixează astfel, aceste mişcări sunt greu de eliminat. Cel mai bun efect îl oferă corectarea prin informaţie vizuală demonstrarea eroriipentru a explica după conştientizarea erorii, cauzele ei şi a o explica din punct de vedere biomecanic informaţie verbală.

Această măsură metodică poate apare la antrenamente, sub două forme: I. Ambele măsuri constituie, avantajează, şi grăbesc procesul de învăţare.

Antrenament de Brate Complet Explicat

Trebuie însă observat că antrenamentul mental presupune o experienţă marea mişcării. În schimb, antrenamentul observativ se face conştient sau nu în fiecare oră de antrenement.

De cele mai multe ori nu sunt toţi trăgătorii pe standul de tragere în acelaş timp. Astfel ei îi observă pe cei ce trag.