Influența unui computer asupra vederii unui copil, Folosiți des calculatorul? Află cât de mult vă afectează vederea! | oftalmo


De multe ori, pacientii care stau mult la calculator ajung la medicul oftalmolog pentru ca nu vad bine la distanta.

  • Dependenta de Calculator, Televizor si Efectele Acestora Asupra Copiilor | Bebe Strumf
  • Pe parcursul folosirii computerului, ecranul acestuia, ca şi cel al televizorului, inhibă activitatea emisferei stângi, a cortexului prefrontal şi slăbeşte comunicarea interemisferică realizată prin puntea corpului calos.
  • Indicatori de vedere
  • Folosiți des calculatorul? Află cât de mult vă afectează vederea! | oftalmo
  • Ce este viziunea abstractă

De fapt, mecanismul natural care asigura in mod normal o vedere clara la aproape acomodatia este atat de suprasolicitat, incat, in putinul timp in care privim in departare, ochii nu se mai relaxeaza. Recomandari pentru a-ti proteja ochii de efectele nocive ale luminii albastre-violet Regleaza distanta de lucru!

✔TEST DE VEDERE(Cat de buni sunt ochii tai?)

Iti poti proteja ochii atunci cand lucrezi la calculator regland distanta de lucru la de cm cat un brat. Practic, atunci cand privim la distanta peste 5 mochii se relaxeaza.

aplicație de testare a vederii

Atunci cand focalizam un obiect mai aproape de 5 m, ochii vor depune mai mult efort. Astfel, cu cat este mai mic si mai aproape obiectul focalizat, cu atat ochii vor fi mai solicitati.

care sunt diagnosticele vederii

Ajusteaza ecranul calcultorului! Se recomanda inclinarea ecranulului la 10° — 20° sub nivelul ochilor pentru a reduce deschiderea fantei palpebrale, micsorand astfel suprafata oculara expusa si reducand evaporarea filmului lacrimal.

dacă vederea este minus 1 75

Fa pauze dese! O alta masura de protectie o ochilor sunt pauzele mici si dese. Este de preferat sa faci pauze a cate minute din doua in doua ore pentru a relaxa ochii, privind la o distanta mare.

Internet, Wi-Fi, rețele locale Influența unui computer asupra sănătății copiilor: cum să ne protejăm copiii împotriva efectelor nocive? Computer pentru școlari primari și adolescenți: ajutor sau inamic? Beneficiile și prejudiciile mijloacelor tehnice moderne.

Clipeste mai des voluntar! Clipitul ajuta la curatarea si umezirea ochilor, prevenind astfel aparitia sindromului ochilor uscati.

Efectele negative ale calculatorului și TV-ului asupra copiilor

O metoda eficienta pentru relaxarea ochilor, cunoscuta in intreaga lume, este regula clipeste la fiecare 20 de minute de 20 de ori, ia-ti privirea de la monitor timp de 20 de secunde si concentreaza-te asupra unui obiect aflat la o distanta de aproximativ 6 metri.

Consuma multe fructe si legume!

ce este viziunea pe scurt

Nu in ultimul rand, alimentatia joaca un rol esential in mentinerea unei vederi sanatoase. Morcovii nu sunt singurele alimente care protejeaza vederea, ci toate legumele sau fructele colorate variat. Este vorba de citrice, struguri, ardei gras, patrunjel, spanac, dar si nuci sau seminte crude.