Cum să îmbunătățim vederea într-un timp scurt, Cauzele de afectare vizuală

Cataractă Este posibilă îmbunătățirea vederii la domiciliu. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă schimbați stilul de viață, să analizați nutriția și să efectuați și seturi de exerciții. Există metode universale și există altele speciale potrivite doar pentru față sau miopie.

Testarea vederii la apropiere

Sfaturi generale În ciuda marii dorințe de a restabili rapid vederea, nu va funcționa într-o zi sau chiar într-o săptămână. Pentru a obține un rezultat, ei sunt angajați în mod regulat pe un corp lung. Cu toate acestea, există metode, a căror utilizare zilnică, vă permite să restabiliți vederea într-un timp scurt rezultatul va fi vizibil după o jumătate de lună.

Există diferite tehnici care vizează diferite părți ale organului vizual. În viitor, exercițiile sunt folosite constant ca prevenire a deficienței de vedere. Gimnastica pentru ochi Palming Teoria se bazează pe faptul că vederea se deteriorează din cauza supraîncărcării organelor vizuale.

Exercitiile iti vor dura cel mult 5 minute, dar trebuie efectuate zilnic. Tehnica de palming: Stați la masă, capul menține o singură linie cu coloana vertebrală. Puneți coatele pe masă.

Tabel de testare a vederii d De exemplu, medicul poate recomanda plasarea unui plasture pentru ochi peste ochiul neafectat. Acest lucru vă forțează să utilizați ochiul necorespunzător, care îl întărește și vă ajută să îmbunătățiți vederea.

Cu ochii inchisi. Mâinile se freacă unele de altele pentru a se încălzi. Palmele pliate într-o barcă și atașate de organele vizuale.

Prima dată în ochi sunt străluciri. Pentru eliberarea lor în gânduri scrie litere majuscule.

Înseamnă modul de îmbunătățire a viziunii

După aceea, fundalul imaginii ar trebui să devină complet negru. Îmbunătățirea viziunii Bragg Acest complex vă va lua de minute de timp liber.

✔TEST DE VEDERE(Cat de buni sunt ochii tai?)

Programul este conceput pentru utilizare zilnică. Sistemul Bragg include: Stimularea ochilor cu apă caldă și rece.

Exerciții de respirație care stimulează oxigenul pentru ochi. Tehnica de relaxare a viziunii. Stimularea ochilor cu lumină.

Îmbunătățiți vederea de zi

Nutriție sănătoasă pentru o viziune mai bună. Complexul Bragg Stimularea ochilor cu temperatura. Luați două bucăți de pânză. Unul este forum am miopie în apă caldă care poate rezistaiar celălalt în gheață nu rece, ci gheață. Aplicați o cârpă fierbinte pe ochi timp de 2 minute, apoi schimbați-o pe o cârpă rece - țineți timp de 1 minut. Îmbogățirea cu oxigen.

Навигация по записям

Înainte de a începe exercițiile, deschideți o fereastră sau ieșiți afară. Apoi inspirați adânc și, fără să expirați, îndoiți-vă ușor spatele și genunchii. Coborâți capul, astfel încât să fie sub nivelul inimii. Țineți în această poziție timp de secunde.

Efectuați cel puțin 5 seturi pe zi. O tehnică similară promovează fluxul de oxigen către ochi, precum și purificarea lor de otrăvuri. Relaxare pentru ochi.

Viziune Îmbunătățirea imaginilor

Pentru a face acest lucru, puneți-ți picioarele în părțile laterale și începeți să vă balansați într-un ritm lent. În acest moment, obiectele vor pluti în jurul tău, dar nu trebuie să te concentrezi asupra lor. Uită-te la nasul cum să îmbunătățim vederea într-un timp scurt.

Ai nevoie de ochelari? Cum să-ți testezi singur vederea!

Complex pentru mușchii mari ai ochilor: Deveniți drepți, ochii arată drepți. Ridicați-vă ochii spre tavan și apoi priviți podeaua.