Antrenament pentru viziunea la domiciliu. Exerciții de gimnastică pentru ochi sau odihnă cu beneficii

Dacă este un cerc, atunci este un cerc uriaș pe care îl puteți descrie cu ochii. Dacă pătratul, atunci maximul fără durerecolțurile extreme ale ochilor, pe care le puteți privi departe.

Pentru persoanele exacte, exercițiile trebuie să fie apropiate, dacă este un cerc, atunci faceți exerciții antrenament pentru viziunea la domiciliu în fața nasului, dacă aveți un pătrat, trageți apoi un mic pătrat orientat spre nas. Pentru a începe, puteți face fiecare exercițiu de 3 ori.

• Cum să restabiliți viziunea la domiciliu - Inflamație September
• Fitness Acasa pentru Incepatori - Antrenament in 10 Minute
• Cele 5 bucurie ale învățării Pilates la domiciliu by Marguerite Ogle Share on Facebook Share on Twitter Beneficiile antrenamentelor private Acest articol se referă la avantajele antrenamentelor la domiciliu Pilatesdar nu este vorba despre a încuraja pe nimeni să o folosească singură fără instruire personală.
• Când viziunea 0 5 tratament
• Viziune minus 40
• Viziunea umană dao

Nu trebuie să faceți acest lucru de multe ori imediat, pentru că nu este nevoie de acest lucru, după câteva săptămâni puteți mări numărul de ori de la 3 la 4, apoi la 5, apoi la 6, apoi la 7.

Pasul 4. Verificați masa. Antrenament pentru viziunea la domiciliu exerciții partea principală se recomandă să luați orice masă a testului de ochi, să vă ridicați și să vă mișcați în jos cu linii în jos, cu mișcări ale corpului. Este de dorit să vă ridicați în fiecare zi la aceeași distanță, de îndată ce simțiți îmbunătățirea, puteți să vă mișcați puțin mai departe.

Pentru toate exercițiile de minute. Pasul 5. După exerciții, ne așeză din nou, încălzim palmele și aplicăm cu o barcă.

Este necesar să vă relaxați cât mai mult posibil ochii și mușchii care au fost tensionați.

ANTRENAMENT FULL BODY ACASA PENTRU INCEPATORI

Vă recomand să vizionați videoclipul lui Zhdanov prin metoda Bates: Putere. Da, hai să vorbim despre hrana. Am inclus în grupul meu de vitamina A. Acesta este un morcov. Tocmai mi-am adus morcovi la dieta mea. Eu o folosesc într-o formă diferită, aproape orice formă.

• Cele 5 bucurie ale învățării Pilates la domiciliu
• Cum să restabiliți viziunea la domiciliu - Miopie September
• Cum să îmbunătățiți vederea la domiciliu - Insultă - September
• Diferite complexe vitaminice și minerale exerciții Gimnastica pentru ochi ar trebui să se desfășoare într-o stare calmă și relaxată.
• Vedere încețoșată în lumină
• Placa de testare a vederii cu litere
• Vizionați exerciții de vizionare video
• "Optimist Blog" - Insultă -

Mai bine în branza - este tot felul de salate, atunci când morcovii pot purta simplu. De asemenea, ușor aburit. În această imaginație este nelimitată, amintiți-vă că orice tratament termic evaporă tot ce este util din legume. Puteți bea suc. Am baut mai multe vitamine, care au fost extreme - acest Okuvayt Lutein Forte.

Și a mâncat afine, proaspătă și înghețată. RAU, morcovul, telina, spanacul, patrunjelul și cicoarea sunt cele mai eficiente metode pentru restabilirea vederii. Nu uitați că este necesar să adăugați grăsimi la morcovi, astfel încât să fie absorbit, de exemplu, într-o salată, puneți o lingură de ulei vegetal din prima extracție.

De asemenea, vă recomand să studiați această problemă mai profundă decât ne-am obișnuit să ne uităm la dificultățile noastre. Citiți autori diferiți pentru a avea o înțelegere.

"Optimist Blog"

Am studiat lucrările unor autori precum Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikova și mulți alții, sunt convins că vor explica cât mai bine posibil și că, de regulă, miopia este asociată, de regulă, cu teama pentru viitor miopie și pentru moment pentru clarviziune.

Liz Burbo în cartea ei "Corpul tau spune" Dragoste-te! Astfel, boala este pentru el o formă de autoapărare. De asemenea, este posibil ca el să nu mai vrea să aibă grijă de tot, să fie conștient de tot, să-și țină ochii larg deschiși ".

Cum să restabiliți viziunea la domiciliu

Louise Hay, în cartea ei "Heal Yourself", indică principalele atitudini negative care duc la boli și armonizarea gândurilor care duc la vindecare : "Ochii simbolizează abilitatea de a vedea clar trecutul, prezentul și viitorul". Valery V. Sinelnikov, în cartea sa "Iubiți-vă bolile", scrie: "Ochii simbolizează capacitatea de a vedea în mod clar trecutul, prezentul și viitorul. Bolile oculare reflectă nedorința de a vedea.

Nu vă place ceea ce vedeți sau nu doriți să vedeți în viața voastră. Astfel de emoții agresive precum ură, furie, furie se acumulează în suflet și generează probleme oculare. La urma urmei, ochii - o oglindă a sufletului. Și cât de des spun oamenii: "Te urăsc", "Ochii mei nu te-ar vedea", "Ar doare să te uiți la toate astea", "Nu te văd".

Astfel de oameni sunt împiedicați să-și vadă mândria și încăpățânarea. Ei nu înțeleg că ei văd răul în lumea lor doar pentru că privesc lumea prin prisma emoțiilor lor agresive. Există o singură cale de ieșire - pentru a vă goli gândurile, atunci lumea va deveni mai bună. Creați pentru voi o lume pe care ați dori să o vedeți.

Cum să îmbunătățiți vederea la domiciliu

Dacă aveți probleme oculare, ar trebui să vă întrebați ce nu doriți să vedeți în viață, la ce doriți să vă închideți ochii - înainte de adevăr? Cea mai mare claritate se află în adâncimile conștiinței voastre. Acolo veți găsi lumina și adevărul.

De aceea, uită-te mai întâi în tine înainte de a re-trimite o privire la lume.

Cele 5 bucurie ale învățării Pilates la domiciliu

Torsunov, în cartea sa "Legătura dintre boală și caracter", scrie: "Pentru ca ochii să fie sănătoși, este necesar ca astfel de calități de caracter să fie atenția, estetica, pozitivismul, deschiderea în dorințe, voință, emoții și gânduri". Potrivit lui Serghei S.

Konovalov "Medicina Informațională în Energetică conform Konovalov, Emoțiile vindecătoare"bolile oculare reflectă nedorința de a vedea. Astfel de emoții agresive precum ură, furie, furie se acumulează în suflet, ele creează probleme cu ochii.

Oamenii sunt împiedicați să-și vadă mândria și încăpățânarea.